Dates
Mercredi 28 avril 2027 de 13h00 à 19h00
Prix
CHF 150.- par personne.
Pré-requis
8 jours de formation avec une formatrice ou un formateur certifié du CNVC
Ralentir, approfondir, se clarifier
Description
Une grande après-midi pour ralentir, vous déposer et rencontrer ce qui est vivant en vous, dans l’esprit de la Communication NonViolente.
Pendant cette journée, vous serez invité·e à vivre des dyades d’introspection par deux, avec des écoutes silencieuses en série, des pauses dans le silence et des méditations guidées. L’expérience alternera des temps de parole, de présence et de silence, pour soutenir l’écoute de soi, la conscience des ressentis et des besoins, et laisser émerger ce qui demande à être entendu.
Vers 16h, nous prendrons une pause d’1h30 avec une collation légère, suivie d’une marche en silence. La journée se poursuivra ensuite avec de nouvelles dyades d’introspection.
Le groupe sera limité à 7 inscriptions maximum, soit 4 paires, afin de favoriser un cadre intime, simple et soutenant.
La journée aura lieu chez moi à Aigle, dans le jardin et le salon.
Principaux objectifs
- ralentir et prendre du temps pour soi.
- affiner l’écoute de ce qui est vivant en soi à travers les ressentis et les besoins.
- vivre une expérience d’introspection soutenue par le silence et la présence.
- clarifier ce qui est important pour soi dans l’instant.
- goûter à une qualité de relation nourrie par l’écoute empathique et la présence.
Intention
Goûter au silence et à l’introspection avec une autre personne, dans un cadre intime, pour se rencontrer autrement, vivre un temps de présence profonde, et clarifier ce qui est vraiment important pour soi.
Pour qui ?
Cette grande après-midi est proposée avec 8 jours de pré-requis, afin de permettre une certaine profondeur.
Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui ont envie de ralentir, de prendre un temps pour elles et de vivre une expérience simple, intérieure et respectueuse, en petit groupe.
Elle s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent se déposer dans un cadre sécurisant, sans avoir besoin de “faire” quoi que ce soit d’autre que d’être présents à ce qui est là, dans une posture d’écoute et de conscience CNV.
En bref
Participer vous permettra de vivre une expérience de silence, de présence et d’introspection à deux, dans un petit groupe et un cadre chaleureux, au service d’une rencontre plus fine avec soi-même et avec l’autre.