Dates
Samedi 21 et dimanche 2 juin 2025 de 9h30 à 17h30
Prix
CHF 380.- à 700.-
Pré-requis
Aucun pré-requis en CNV nécessaire
Formation de base à la Communication NonViolente (CNV)
Principaux objectifs
- Acquérir les premières bases de la Communication NonViolente (CNV) ;
- Découvrir l’origine de la Communication NonViolente selon Marshall B. Rosenberg et les enjeux de cet art de la relation ;
- Mettre des mots sur nos émotions et les relier à nos besoins (aspirations) essentiels ;
- Explorer l’universalité des besoins humains et développer notre capacité à les concrétiser ;
- Clarifier ce qui se passe en soi lors d’interactions pour pouvoir s’accueillir ;
- Comprendre ce qui se cache de précieux derrière les jugements et les reproches ;
- Développer notre aptitude à accueillir l’autre (écoute empathique et reformulation) en vue d’entrer en dialogue.
Intentions
Dans ce stage, vous pourrez prendre conscience de ce qui facilite ou entrave la communication. Vous découvrirez ce qui se passe en soi et chez l’autre lors d’interactions conflictuelles ou fluides. Pour cela, vous apprendrez à identifier et à exprimer vos sentiments et vos besoins et à recevoir avec empathie ceux des autres de manière à favoriser un dialogue aussi constructif que possible.
Moyens utilisés
Pédagogie centrée sur la pratique : brefs apports théoriques, démonstrations, mises en situation, explorations individuelles, travail en petits et en grand groupes. Temps de questions et réponses, ainsi que retour d’expériences pour favoriser le co-apprentissage.
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toute personne intéressée, à titre privé ou professionnel, à développer des moyens concrets pour améliorer la qualité de ses relations et transformer les conflits en occasions de rencontres.
Il est particulièrement adapté à toutes celles et ceux qui souhaitent expérimenter pas à pas, dans le cadre soutenant d’une formation de deux jours, les bases de la Communication NonViolente, au-delà de sa compréhension intellectuelle, de la lecture d’un livre de Marshall Rosenberg ou de la découverte de la CNV au travers d’une vidéo.
Concrétisez votre élan à vous rendre la vie plus belle… passez à la pratique en participant à ce stage !
« Préfères-tu avoir raison ou être heureux·se ?
Tu ne peux pas avoir les deux ! »
Marshall B. Rosenberg, créateur de la CNV
En bref
Ces deux jours permettent d’acquérir les premières bases de la Communication NonViolente selon Marshall B. Rosenberg, grâce aux fondamentaux théoriques et surtout à de la pratique. Pour une introduction complète à la CNV, avec davantage de place au dialogue, inscrivez-vous aussi à la partie 2 de l’initiation.