Initiation CNV partie 1 et 2

Formation de base à la Communication NonViolente (CNV)

Ce stage comporte les 4 jours de base de la formation (Initiation 1 et 2)

Vous voulez (re)découvrir les bases de la CNV en mode « vacances d’été », prendre le temps d’intégrer ce qui est vécu par de belles balades dans les environs, voire de séjourner dans la région et vous faire plaisir pour une semaine alliant l’utile et l’agréable ? C’est cet été sur les hauts de Neuchâtel !

Principaux objectifs

• Acquérir les bases de la Communication NonViolente (CNV) ;
• Découvrir l’origine de la Communication NonViolente selon Marshall B. Rosenberg et les enjeux de cet art de la relation ;
• Mettre des mots sur nos émotions et les relier à nos besoins (aspirations) essentiels ;
• Explorer l’universalité des besoins humains et développer notre capacité à les concrétiser ;
• Clarifier ce qui se passe en soi lors d’interactions pour pouvoir s’accueillir ;
• Comprendre ce qui se cache de précieux derrière les jugements et les reproches ;
• Développer notre aptitude à accueillir l’autre (écoute empathique et reformulation) en vue d’entrer en dialogue.
• Se préparer au dialogue pour maximiser les chances d’être entendu·e ;
• Formuler des demandes claires et concrètes ;
• Accueillir un “non” à nos demandes tout en gardant le lien ;
• Apprendre à identifier nos réactions pour développer une attitude constructive ;
• S’exercer à dialoguer pas à pas ;
• Donner des appréciations.

Intentions

Dans ce stage, vous pourrez prendre conscience de ce qui facilite ou entrave la communication. Vous découvrirez ce qui se passe en soi et chez l’autre lors d’interactions conflictuelles ou fluides. Pour cela, vous apprendrez à identifier et à exprimer vos sentiments et vos besoins et à recevoir avec empathie ceux des autres de manière à favoriser un dialogue aussi constructif que possible.

Ce stage vous permettra aussi de cheminer intérieurement pour faire des demandes qui ouvrent au dialogue. Vous pourrez ainsi vous exercer à pratiquer l’expression de soi et d’écoute de l’autre, en tenant en compte des besoins de chacun·e. Grâce à l’appréciation de ce qui fonctionne et des actions de l’autre, vous apprendrez comment construire des liens de coopérations qui soutiennent l’élan de toutes et tous à contribuer librement.

Moyens utilisés

Pédagogie centrée sur la pratique : brefs apports théoriques, démonstrations, mises en situation, explorations individuelles, travail en petits et en grand groupes. Temps de questions et réponses, ainsi que retour d’expériences pour favoriser le co-apprentissage.

Format estival 

Stage mêlant expériences pratiques en plein air ou dans un bel espace d’une yourte, avec des apports théoriques pour mettre de la compréhension sur ce qui est découvert. Entre profondeur et éclats de rires, entre beauté de la nature alentours et connexion intérieure, les stages que j’anime sont joyeux et transformateurs ! Bienvenue !
12 places seulement, pour le bonheur de cheminer avec un même petit groupe pendant plusieurs jours !

Le week-end précédent, je préciserai la soirée choisie pour une fin de journée conviviale autour du feu, en fonction de la météo annoncée.

Logement : Si vous souhaitez séjourner dans les environs pendant cette semaine, merci de visiter cette page de mon site pour des recommandations, car il n’est pas inclu dans la formation.

Pour qui ?

Ce stage s’adresse à toute personne intéressée, à titre privé ou professionnel, à développer des moyens concrets pour améliorer la qualité de ses relations et transformer les conflits en occasions de rencontres.

Il est particulièrement adapté à toutes celles et ceux qui souhaitent expérimenter pas à pas, dans le cadre soutenant d’une formation de deux jours, les bases de la Communication NonViolente, au-delà de sa compréhension intellectuelle, de la lecture d’un livre de Marshall Rosenberg ou de la découverte de la CNV au travers d’une vidéo.

Concrétisez votre élan à vous rendre la vie plus belle… passez à la pratique en participant à ce stage !

En bref

Ces quatre jours permettent d’acquérir les bases de la Communication NonViolente selon Marshall B. Rosenberg et vous ouvrent ensuite les portes des autres formations d’approfondissement. En vous inscrivant ci-dessous, formez-vous cet été aux bases essentielles de la CNV !

Nota Bene : l’inscription vaut pour les 4 jours, soit du 14 au 17 juillet. Pas d’inscription possible pour la partie 1 ou partie 2 seulement.