Formation pour particuliers
découvrir, pratiquer et approfondir la cnv
Vos objectifs
Vous souhaitez apprendre à vous positionner clairement dans une relation, être suffisamment centré·e et solide pour pouvoir vous soucier également de l’autre, quel que soit le cadre du dialogue (famille, couple, travail, association, etc.).
Vous voulez (ré)apprendre à parler le langage des émotions, vous connecter à vos aspirations profondes et vos valeurs, afin de faire des choix au service de votre vie et de la vie en général.
Vous aspirez à développer une certaine qualité de présence à vous-même et aux autres, dans les moments joyeux ou les conflits.
Notre programme vous propose
Initiation première partie
Deux jours pour découvrir et expérimenter la CNV
L’intention de la CNV
Les différentes étapes du processus
L’écoute de soi, l’expression de soi, l’écoute de l’autre
Les dates des prochaines formations « initiation partie 1 »
Initiation deuxième partie
Vous avez les premières bases, venez les solidifier avant d’aller plus loin !
Approfondir sa capacité d’écoute
Prendre soin du lien et formuler des demandes claires
S’exercer à dialoguer pas à pas
Les dates des prochaines formations « initiation partie 2 »
Les essentiels : les thèmes fondamentaux de la CNV
Les thèmes dits « fondamentaux » sont directement inspirés de la manière dont Marshall B. Rosenberg structurait son enseignement. Il est nécessaire d’avoir participé (en Suisse ou ailleurs) à quatre jours d’initiation à la CNV pour s’inscrire à une des formations suivantes :
- Auto-empathie et empathie
- Transformer la colère
- Dire non et recevoir un non – oser s’affirmer dans le respect de l’autre
- Apprendre de la culpabilité
Les dates des prochaines formations faisant partie des thèmes fondamentaux.
Les approfondissements
Ces stages permettent d’approfondir certains aspects de la CNV, ou de l’appliquer à des cadres en particulier. Selon les stages un pré-requis est parfois demandé.
- La gratitude
- La honte
- Les croyances limitantes
- Les peurs
- La danse du dialogue CNV
- L’art de la demande
- Le vivre ensemble
- Donner et recevoir des feed-backs
Les dates des prochaines formations faisant partie des thèmes fondamentaux.
Les cursus de formation
Nous proposons deux sortes de cursus de formation :
- les courts, de 4 à 12 jours (thèmes : éducation, médiation, relation d’aide, CNV en entreprise, cheminer pas à pas avec la CNV, Cursus d’approfondissement, etc,)
- les cursus longs, sur 1, 2 ou 3 ans (thème : praticien en accompagnement individuel avec la CNV).
La CNV avec un regards croisés
Dans ces stages, la CNV est l’ingrédient principal, complété par d’autres approches complémentaires. Afin de garder la clarté sur ce qui est de la Communication NonViolente ou ce qui n’en n’est pas, nous offrons ces stages qui annoncent la couleur : expérimenter la CNV avec le soutien d’un autre regard !
Les groupes de pratique
Pratiquer, pratiquer, pratiquer ! C’est certain, la maîtrise progressive de la CNV s’acquiert par la pratique ! Ainsi, en plus de suivre de temps en temps une formation, nous vous encourageons à rejoindre un groupe de pratique local ou en visioconférence, pour s’essayer à la CNV dans un espace sécure et bienveillant. Toute personne et ayant suivi au moins une initiation à la CNV (partie 1) peut rejoindre l’un des groupes existant en Suisse romande.
Il vous reste des questions ?
Sans doute trouverez-vous la réponse sur notre page FAQ.
Et aussi…
Lire et s’inspirer
Si la CNV s’acquiert par la pratique, dans des stages ou justement dans des groupes de pratique, les nombreux ouvrages existants actuellement sur la CNV sont d’une aide précieuse pour intégrer certains aspects, s’inspirer d’autres manière de dire les choses et aussi revenir aux bases de comment Marshall Rosenberg ou d’autres présentent ce processus et cet art de vivre.
L’essentiel de ces livres est à commander dans notre librairie en ligne. En faisant l’acquisition de votre bibliothèque CNV par ce site, sachez que la totalité du bénéfice des vente est destinée à des projets sociaux !